9 10 Dicas Para a nossa Beleza

Ola meninas!!! Bomm hoje  vou dar algumas dicas para  nossas beleza...

1- Sorria! (você está sendo filmada) Não, não é nada disso! É que sorrir, faz bem pra pele.
                                   
2- Mantenha o bom humor, sempre! (é horrível ser mal humorada(o)! Garota(o) Pit-bull!)

                                              
                                   
3- Dormir bem e bastante é ótimo para relaxar e regenerar a pele.
                             
4- Fazer caretas na frente do espelho (todo dia!) é maravilhoso para tirar o estresse e relaxar os músculos do rosto.
 
5- Beber muito líquido, principalmente água. Encher a cara de refrigerantes, não é necessariamente se hidratar!A água é o líquido indispensável para manter a saúde e a beleza. Problemas como pele seca, cabelos fracos, inchaços, hipertensão e cálculos renais podem ser evitados com a ingestão de dois litros de água por dia.
                           

6- Não tomar banhos demorados ( e não só por causa do apagão!), banhos longos e com água muito quente, faz com que a pele fique ressecada e perca a sua capacidade natural de reter a umidade.
                                     
                                                      
7- Proteger a pele do sol. Filtro solar nela!


 8- Usar hidratante no corpo todo, diariamente.
                                                   
9- Não usar maquiagem pesada durante o dia, principalmente se você ainda é muito jovem

 10- Cultive desde de cedo o hábito de fazer um verdadeiro ritual de limpeza e hidratação da pele todos os dias, de preferência a noite, antes de dormir ...
    
   
A vaidade faz mais gente feliz do que o orgulho. fica a dica  bjsss